拳擊散打


適合一家老小,特別針對女性族群,課程內容富含武術詠春、詠春加上拳擊,同時訓練旋轉肌群、穩定性、協調能力、爆發反應、速度,適合一般人的防身。 詠春同時也是康熙年間,嚴詠春大師所創,師承五枚師太流傳至今,詠春拳為近代流行武術,本課程由一開始簡單的攻擊防身手法開始,每種課程循序漸進,到最後應用所有技法,加上拳擊配合更能防身。